我是EE媽 我的幸福態度

還沒有懷孕以前，就聽說女人在孕後會體質改變，我人生的第一顆蕁麻疹，就是在懷孕時的安胎期間出現，那時候我真以為醫院裡有蚊子（笑），接著我的皮膚就變得更敏感了，戴醫院手圈的部位也長紅疹，這是還沒當媽前沒有過的事情呀！
好啦！以為卸貨之後會比較好，沒想到皮膚敏感的情況，沒有減輕反而更加重了，壓力型的蕁麻疹天天找我，內衣、褲的壓痕必是奇癢無比的地方，加上夏天常流汗，皮膚竟然也更容易長濕疹了，誇張到手肘關節的內側也都會有（因為太胖了吧！哈），可是很妙的我，孩子只要一點點不舒服，就會立刻帶EE看醫生，或挑選合適他的乳液來改善，而媽媽我自己都快癢死了，卻都沒想過要處理，嘖！這不是展現什麼母愛的方式耶，哈哈！

前陣子EE媽又因為帶上矽膠材質的錶帶，Oh My god！這是我近期最嚴重的一次濕疹了，無意間在媽媽社團知道曼秀雷敦AD止癢消炎乳膏，想說來試用看看，如果各位辛勞的媽媽們，或皮膚有濕疹、乾癢症狀的人，可以看接下來的分享囉～

曼秀雷敦是EE媽從小到大的好朋友，之前用的都是綠色小護士，而曼秀雷敦AD止癢消炎乳膏就是藍色小護士囉！

不過太多類似的產品都會添加類固醇，在看媽媽社團討論時，就知道藍色小護士是日本銷售第一止癢品牌，

且會讓EE媽想要試試看的最大重點，就是不含類固醇，

雞雞

這陣子常關注的部落客或朋友，不論年紀大小，身體都出現了很多問題，包含EE前幾天沒有感冒症狀下，也發燒到40多度，而EE媽自己長期疲勞感很重以外，這幾年身體也不斷發出警告。所以現代人很注重養身，有些人選擇養成運動習慣來強身，有些則是注重在飲食保健上，也有很多人跟EE媽一樣，因為忙碌工作而忽略了最基本的運動+飲食。
　
對於小孩的照料上，像EE從小就是吸空氣就會飽的孩子，健康飲食真的對媽媽我來說很頭痛，垃圾食物已經盡量在控制了，可是平常正餐都無法營養均衡，因為他根本吃不下呀！

所以對於EE媽來說，能夠大人小孩一起保健最好了，我很喜歡樂活生技的補養品「香檳茸鱸魚淬」，鱸魚是E家很愛的食材，因為鱸魚富含蛋白質，還有維生素A、維生素B群、維生素D、鈣、鎂、鋅、硒、銅等營養元素，都是我們健康所需的，特別是在產後、術後、生病後要的補充營養與元氣，我們家都很喜歡來碗鱸魚湯，大家應該有發現，醫院附近都會賣鱸魚湯哦！

「香檳茸鱸魚淬」嚴選頂級金目鱸的魚皮魚肉精華，加上獨家使用香檳茸子實體，是美國FDA的GRAS安心食材唷！每包60ml含有膠原蛋白3384毫克，提供我們人體所需的優質胺基酸、膠原蛋白與精胺酸，且分子很小，很好吸收哦！

EE媽在還沒當媽的時候，即便身體瘦瘦的，但天生就是有一顆圓圓的臉，生孩子後加上新媒體的高壓、作習不正常的工作，這幾年的老化速度真的比同齡人還要快速，胖+老化，讓我在鏡頭上看起來真的不是很上相，自己很想調整雙眼皮、除眼袋，還有嘴邊肉太多，多到下巴、脖子都連在一起了，可是我真沒勇氣做侵入式的醫美呀！

雖然標題是寫第一次醫美經驗，但我其實之前還有去打過一次淨膚雷射(豪雅瑞弗來特Q開關釹雅克雷射系統)，但我自己把它歸類為保養型的，這次才是真正跟調整臉型有關係的！

這一次我要進攻的是「海芙音波拉提 (歐萃芙茉超音波系統)」，在這之前，我聽過身邊朋友的經驗，一種是說還好啦！不會痛，一種是說：很痛，因為EE媽本人是屬於那種不要侵入式就都還好（其實是不想自己嚇自己，所以不思考害怕這件事，哈），一直想像成在做淨膚雷射一樣，就刺刺的而已嘛～

「媽媽，我可以吃棒棒糖嗎？」
「不行哦！棒棒糖容易蛀牙，對你身體不健康哦！」

面對孩子的教養，最讓現代父母感到頭痛之一的就是吃糖吧！

前些日子我還選購了黃醫師出的繪本，

讓EE知道吃糖容易蛀牙，化學的人工色素也會影響孩子的情緒，

兒子EE從寶寶時期開始喝水後，就是個名符其實的水桶寶寶，兩歲時，EE媽就已經幫他換500ml的水壺，而且常常出門沒多久就已經喝個精光了，跟從小就不愛喝水的媽媽我，完全是個對比。為什麼EE媽不愛喝水呢？因為我覺得水都有怪怪的味道，特別是颱風或大雨之後，水的藥水味就會非常重，不過因為年紀愈來愈大了，知道喝水對人體健康的重要性，但現在水質已經不如從前了，原本覺得沒有必要安裝淨水器的EE阿公，經過了說服，加上孫子愛喝水，也請我和EE阿嬤研究做功課下，我們裝了一台覺得很棒的淨水器，可是…真的好佔空間啊！所以當親友來我們家喝過水後，雖然都很想裝一台，不過在小家庭有限的空間與預算，他們都一一打退堂鼓了！EE媽真心覺得這樣好可惜啊！

(本篇文章為廠商產品體驗邀稿)

因此前幾個月收到3M邀請我試用HCR05雙效型淨水器的時候，雖然家中已經有一台了，但粉絲們都知道EE媽非常信任3M的產品，前後也跟3M合作了好多次，就認真了解一下，結果發現3M HCR05 雙效型淨水器通過NSF53與SGS雙項認證，是可以生飲的等級，而且是單支濾心就能達成，光是這點就讓我立刻決定來幫大家來試用看看啦！

3M HCR05 雙效型淨水器

HCR05雙效型淨水器適用四人以上的家庭，基本的家庭都適合，符合大家都喜歡把機器隱藏起來，櫥下安裝正可以讓檯面保持美觀哦！開箱後裡面有主機、濾心、鵝頸水龍頭、配件，

EE媽在社團上做了一個調查，

「育兒路上覺得最困難的事是什麼？」

媽媽們心中的第一名，就是小孩生病或媽媽自己生病無法休息的辛苦，

可惜的是時代進步很多，伴隨著的病菌也愈來愈多，

每一年的流感疫苗大家總是搶破頭，打到了結果遇到猜錯病株的冏境，

EE媽和EE母子倆，這個冬天明明打了我們第一次的流感疫苗，

仍然中了流感這可怕的病毒。

最近已經感覺到夏天的來臨，EE媽也時常帶著EE到戶外去運動，玩得一身髒是很基本的，我們家是三代同堂，無論老少都是處在抵抗力較弱的狀態，包含長期高壓工作、作習不正常的EE媽，也是很常生病，而且不管誰先生病，都會有輪流接力的感覺，真的是很慘，這時候多數人的作法都會先開始東補西補，想讓家人的身體強壯，但其實全家人健康，必需從個人衛生開始做起哦！

EE的寶寶時期，有時候EE阿公工作回家想要抱孫，就會被阻止說先洗澡再抱，雖然一開始阿公會覺得迫不急待和麻煩，但為了孩子的健康著想，阿公也是會遵守的，而前陣子因為上幼兒園，有半年的時間都在生病，那時候全家都處在紅色警戒，流感、腸病毒、諾羅病毒、腺病毒等等，真的是講不完，想要做好預防，首要條件的衛生真的好重要啊!

來自WIPRO集團的AIKEN艾肯抗菌沐浴乳，之前要去新加坡時跟朋友討教做行前準備，聽說是新馬旅遊必買，朋友用過AIKEN艾肯這個品牌的產品，覺得還不錯，現在台灣的賣場也買得到了。AIKEN艾肯抗菌沐浴乳裡面添加了衛生署核准有效抗菌成份，還有天然配方甘草、綠茶發酵精華及檸檬香桃木，

家庭主婦過年前最困擾的就是大掃除，每個細節都不能放過，這時就非常需要好的工具來幫忙清(救)潔(援)家(媽)裡(媽)！而吸塵器是現代家庭很重要、很必備的家電，可是EE媽非常不喜歡拖著很大台吸塵器打掃，又重又麻煩以外，要吸高處或樓梯真的很生氣，要整台扛到椅子上才能往上吸，有時整台吸塵器還會摔下去，打掃變得礙手礙腳啊！所以EE媽一直在找輕巧手持型吸塵器，並且能夠克服各種環境、死角，讓我打掃可以更省事，最重要的一定要有時尚的外表，哈哈！

而今年EE媽有來自日本的「 Twinbird吸吹兩用吸塵器」解決過年大掃除這個大魔王，首先我們先來認識Twinbird這個品牌，原點、溫柔、造物，是Twinbird「製造業集團」的初衷，Twinbird深信，唯有這樣的態度，才能與「關懷人類」的造物事業，締結出真正的連結，並且不想做出被輕易淘汰的商品。就算不突出也無所謂，但要讓平常使用的用具，真正發揮功能、並徹底融入於生活當中。

以白色簡約外型設計的Twinbird吸吹兩用吸塵器，是現代人喜歡的時尚外型，有種不放儲藏室也很好看的感覺，呵！而Twinbird擁有很厲害「吸+吹」兩種功能，是EE媽很喜歡的輕巧手持型吸塵器，雖然小巧，吸力可是不馬虎哦！強力800W馬達，200W龍捲風集塵式大吸力，真的是吸到哪乾淨到哪，也有各種吸頭、配件，可以適用各個不同材質、角落的空間，天花板、沙發、車內細縫等等，各種空間一機搞定，完全是過年大掃除的好夥伴！

操作上很容易，不用看說明書也會使用，總共只有兩個按鈕，一個是主機手把上的電源開關，

EE媽很愛穿雪靴，因為好搭配又保暖，但是處在很潮溼的台灣、特愛下雨的宜蘭，穿雪靴出門，根本是一場災難，本來想要保暖雙腳，卻因為下雨讓雪靴溼掉，卻更冷、更不舒服啊！這少根本是超級不方便的。

前年EE媽在ABC MART幫自己和EE入手了第一雙機能雪靴之後，才知道原來雪靴也可以不怕水呀！今年EE媽要來幫長大的EE再來雙新雪靴囉！

今年仍然幫EE選擇VANS的兒童機能雪靴，EE這兩年來的鞋，九成都是VANS的（EE媽標準的VANS童鞋控），VANS兒童機能雪靴有分中筒與高筒，

因為男孩都是以褲裝為主，在穿搭上中筒比較好搭配，所以這次幫EE選擇中筒迷彩，如果是常穿裙裝或是合身褲的女孩兒，高筒也很適合哦！

彈性靴口設計：
EE媽覺得這個靴口設計很棒，每次穿搭的褲子寬厚都不同，鬆緊鞋釦可自由調整，讓孩子在穿脫時更佳便利，當台灣寒流來或北國旅行時，不會因為靴口太寬鬆讓冷風”灌”進去。

EE媽不確定網美時代是從什麼時候開始，但確定的是現在人人都愛美，國小到阿公阿嬤都是，EE媽當然也是。可是年輕時就不愛保養，學生時期更是連化妝水都懶得使用，嗯…應該是說不懂得保養啦！直到25歲過後(真的是25歲)，膚況真的是一年不如一年，特別是在這兩年這種沒日沒夜睡眠不足的工作開始，大家可以去看我剛開始拍的影片，EE媽除了變胖以外還顯得老態、憔悴，如果你問我後不後悔這麼懶惰沒保養，我肯定說：會！

今年的我面對自己的憔悴樣，真的是蠻在意的，因此我也考慮過醫美微整，但自己對於這塊其實沒太大研究，當然不會貿然行動，不過也是有看過身邊的朋友親身治療與我分享過，他們一到診所，就是告訴醫師：「我覺得我眼袋很深、想要瓜子臉、有山根…」把自己覺得的缺點說出來，就是哪裡注射玻尿酸、肉毒桿菌等，其實這根本是治標不治本的方式，怎麼說呢？今天就來跟大家分享熱騰騰的微整新趨勢吧！

前不久EE媽受邀出席「MD CodesTM美感密碼」在台灣舉辦的美感密碼解密見面會，替所有愛美的親朋好友們先了解一下最新的醫美趨勢。

當天也特別邀請到了國際微整權威Dr. Mauricio de Maio來台演講，

↑Mauricio de Maio大師本人

EE媽一直認為家庭成員能夠培養相同的興趣，是件重要的事情，記得小時候，我們家會在週未挑選一部電影，泡一壺咖啡、買個鹽酥雞，全家人坐在一起享受輕鬆自在的電影時光，共同的話題、興趣，把親子間的距離拉近了，教養也才能更容易些。

面對教養，不是所有人一開始就懂得當父母，父母也不是什麼都會，其實除了繪本等讀物外，電影也是一種教材，EE媽並非提倡把小孩丟給電視、手機的「3C兒童」哦！孩子成長過程絕對需要家長的陪伴，從EE快四歲開始，我喜歡和他看電影，除了像自己小時候的回憶那樣之外，也是想透過電影的題材演譯，來傳遞我想給孩子的訊息。

只是EE好不喜歡進電影院啊！去年3歲9個月帶看彩虹小馬大電影，他竟然被電影院的大音效嚇得冷汗直流，幾乎整場是抱著我看完，所以後來我們都是在家租DVD來觀賞 ，媽媽我很傷心，我以為至少可以陪孩子進戲院，畢竟當媽之後根本就沒機會上電影院，一直到這陣子收到BenQ來體驗「BenQ W1700 4K HDR 色準三坪投影機」，在家也可以享受到比戲院還高規格的”4K家庭劇院”啊！

EE媽自己真的是生了小孩後才開始重視保養，

特別是因為網路創作者的工作，

熬夜、趕件、壓力大、代謝快速下降，

所以皮膚缺水、老化、斑點、暗沉等等都開始浮現，

三不五時還冒了一些痘痘，

但是牡羊座的我好懶得塗抹一堆瓶瓶罐罐，

基本的清潔、化妝水、乳液擦得穩就要偷笑了，

這部份我想很多媽媽都有同感吧吧吧吧吧！

***本篇為南僑合作文***

除了我們熟悉的水晶肥皂以外，南僑也有推出樟之物語活力幻顏精華皂，將台灣有”森林紅寶石”之稱的珍貴牛樟芝精華入皂，加上南僑65年對製皂工藝的能力及講究每個細節，可是用肥皂洗臉好嗎？？即便我愛用肥皂，但倒是沒有用過洗臉皂，所以讓EE媽迫不及待想趕快使用了。

樟之物語使用多種天然油脂，黃金完美比例調製而成，達到清潔力、親膚性、滋潤、泡沫細緻度的平衡，相對使用天然配方原料，就不會造成皮膚和環境的負擔，嗯～環境的友善也顧及到囉！

（↑共有三款適合不同膚質，由左至右：中性／混和性、油性、乾性／敏感性）

長大後知道"喝水"對人體的重要性，如果不喝水容易造成身體很多問題，例如：心肝腎臟功能損害、皮膚易乾燥過敏、關節炎、便秘、代謝力差、易疲累、心血管腸胃道疾病等等，說不完耶！而且連減重的人也都需要喝大量的水，平均每個一天需要喝下2000cc以上的水，但是EE媽記得從小就很不愛喝水，總是對於水的味道很敏感，每次這樣說，大家都會覺得很不可思議，水不就是水還會有什麼味道啊？

可是，水真的會有異味呀！所以EE媽想強迫自己喝水，只能花錢去買覺得比較"沒味道"的礦泉水來喝，但長期下來就是一筆有點驚人的價格，以及不方便與不環保，所以後來就又不愛喝水了。

有了小EE之後，對於水又開始重視了，因為他屬於配方奶寶寶，又是超愛喝水的小孩，EE嬤跟我就開始找淨水器、做功課與說服我們家中的一家之主-EE阿公，家裡要安裝什麼多數都要經過EE阿公同意的，相信有一部份的人會覺得水看起來很乾淨呀！為什麼要淨水器？

其實現在的水汙染真的很嚴重，像EE媽家住在郊區，河流裡面雖然很多魚，但水質不如二十幾年前了，每個家庭的汙水排放、農業用藥、工業排放等等，甚至之前還有新聞報導，醫院的醫療用品也會被惡意丟棄於河川中造成水汙染，即便經過了自來水廠的處理，心中還是覺得非常可怕的，所以去年我們終於說服了EE阿公，家裡正式安裝了「安麗-益之源淨水器」。

 
很多人媽咪們也會來問我或討論，市面上那麼多品牌，為什麼我們要選擇益之源淨水器呢？以下是我們家選擇的重點：

自從正式開始踏入影音創作者的工作後，沒日沒夜沒睡覺，工作壓力之大，在FB粉絲專頁Follow我的人就知道，最近幾個月，我很常感冒，也都病得不輕，長針眼、髮量稀疏、頭皮出油到我自己都知道身體在發出警告了，因此EE媽除了看中醫調理自己的體質外，決定對自己好一點，來去DR CYJ健髮中心放輕鬆保養一下我的頭皮。

DR CYJ也就是是韓國胜肽之父Dr. YongJi Chung，2015年在台灣設立全球第一家DR CYJ髮胜肽健髮中心，以不含藥性的專業頭皮養護為基礎，加上其他髮類相關課程，例如：深層頭皮淨化、護髮、LPG、SPA、專業手技等，都會為每個人打造適合自己的頭皮養髮和育課程。

【頭皮養護流程】

第一步、課程前諮詢

了解一些EE媽的個人狀況，這樣才能讓專業的健髮師評估合適的課程。

喜歡購買日本保健食品的媽咪們，終於不用再等代購啦！

「阿雷可雅」「L-92乳酸菌」正式在台灣上市啦！（來～鼓掌！）

日本食品愛好者一定對它不陌生，它可是由乳酸菌飲料「可爾必思」研究而來，之前EE媽就對「L-92乳酸菌」很有興趣，但是購買方式不太方便，有時向代購購買又不確定是否為正貨，畢竟是要吃下肚，總覺得不放心！現在台灣也有了，終於可以安心的買啦！

大家都知道E家平常都會吃乳酸菌，「阿雷可雅」「L-92乳酸菌」吸引我的不只是日本廠牌令人安心，是它顆粒的綻狀，可以讓我當成小糖果來當小EE的每日獎勵，因為咀嚼咬碎後(大人也可以直接配水吞)，會有淡淡的甜味，很好吃！跟EE媽所喝過的乳酸菌飲料甜度不太一樣，不會超甜，如果您不喜歡太甜的味道，「L-92乳酸菌」就相當適合，而小EE......當然不用說啦！很喜歡！

而且一包就是30日的份量，放在包包裡很方便，與市售一份一包裝的設計，相對環保了許多（EE媽重視環保呀！），如果您家的寶貝還比較小，就建議磨成粉狀再給嬰幼兒使用哦！像小EE在吃，我也會在旁邊看他咬完哦！

好多人一直在問小EE有要上幼稚園嗎？EE媽是不太急著讓小EE上學，

以實際狀況考量為主，不過現在已經七月了，也早已結束抽公幼的時間XD

雖然還沒讓小EE上學，但EE媽認為在家學習也是很重要的，

除了視情況選擇的畫畫課、捏土課、韻律課等類型的開發課程外，

還要有好的教材讓大人與孩子輕鬆有趣做一些基礎學習，

EE媽自己英文程度非常的差，大概停留在國一程度吧！哈～

反而更重視在這個國際語言，我是打算一起跟小EE學習，呵～

從小就不擅長讀書的EE媽堅持在學習之路，不給孩子太大的壓力，

這時候選擇教材就爸媽就必須要花點心思囉！

EE媽使用體香劑已經十幾年了，（別算年紀呀……）市售的膏狀、滾珠型、噴霧型、中藥配方等我都使用過，EE媽最不喜歡用噴霧的，使用起來會有刺痛感，且無形中我們也會吸入到體內去，而中藥配方，可能是體質的關係，腋下整個大過敏，嚴重到會流組織液出來，超痛苦！又癢又痛的，而有些標榜純天然的品牌使用下來，雖然不會有很濃的異味，但還是會有悶悶的汗味，用來用去還是X娜品牌。

但是大家應該都知道，一般的體香劑都是含有化學物，包含重金屬鋁的成份，EE媽就有聽說這樣把汗腺強迫堵塞住，是對於皮膚與身體都是不太好的，只是不論春夏秋冬哪個季節，身上的異味都是多數人在意的，也是對他人的一種禮貌呀！這次EE媽就要與大家分享體驗「白金級QB零體味7天持久體香膏」的使用心得哦！

來自日本的QB體香膏，使用了八種植物精華，無香料、無色素、無防腐劑、無添加酒精，更不含重金屬鋁，溫和不刺激，敏感皮膚也可以使用，光看到這裡是不是就覺得放心與加分了不少呢？

瓶身與一般的體香劑不同，QB體香膏就像面霜一樣的包裝

打開後就真的跟面霜一樣有附加一支挖勺棒耶！（是有沒有這麼驚訝呀！XD）

小孩的成長速度非常的快，衣服、鞋子都需要定期的更新，EE媽對於童裝、童鞋就有幾點自己的方式，希望可以讓孩子穿得舒適又好看，重點是可以省荷包唷^^

１）版型：選擇落肩長版寬鬆上衣，這樣的上衣通常較不分男女生，也不挑身型，小EE屬於瘦瘦的小孩，因此這樣的版型好好維護，都可以穿到2季唷！

２）顏色：基本色（黑、灰、白、米）為主，顏色就是個人喜好了，但基本色確實好搭配，EE媽習慣外套、鞋、褲類都以基本色為主，上衣就可以挑選亮色系來搭配，才不會小孩身上一堆顏色，看起來其實滿不舒服的。

３）鞋款：會以適合小EE的寬厚腳型的鞋款為主，款式會選擇基本百搭款，因為EE腳真的長太快了！鞋子以2-3雙替換就足夠，Vans是我們這一年最愛的品牌唷！

為什麼我們喜歡Vans鞋呢？EE媽自己也是很挑鞋款的寬厚腳，穿過各大運動品牌，EE媽覺得Vans的鞋版很適合我，Vans童鞋也不例外，圓又寬的楦頭可以讓小EE輕鬆穿，底部也不會太薄，平常外出都是很ok的。今天就要以Vans兩種新款童鞋來分享小EE的平常穿搭哦！

小EE腳型為寬大偏厚/腳長約17.3cm

1）Vans Black ball　【此款版偏大，小EE穿17號剛好，18號略鬆】

【VANS Black Ball穿搭／簡單清新小暖男】

利用的白衣淺色牛仔褲來搭配寶藍色的Vans Black Ball，整體重點放在鞋子上面，孩子看起來有簡單又精神唷！