從小到大，EE媽就是一個不愛運動的人，高中體育課坐在旁邊聊天，大學體育課直接翹掉（笑），因為自媒體的工作只需要在家裡，這幾年頂多偶爾才需要外出拍攝或活動出席，生活圈只侷限在家裡，加上這份工作壓力真的也不小，忙碌以外，為了創作內容而不斷掏空自己的靈感創意，所以有一段時間EE媽真的迷失了自己，影響了身心健康和工作品質，一直到三年前，意識到自己真的不能再這樣下去了，必須走出舒適圈，唯一能想到的就是運動，選擇了去國民運動中心報名了瑜珈和有氧舞蹈，開始運動人生。
原本以為有氧舞蹈對我而言是一塊小蛋糕的容易，因為以前唯獨喜歡跳舞，雖然從來沒有正式學過舞蹈，沒想到十幾年沒運動加上年紀，我的肢體已經不如年經時那樣靈活與協調了，這對EE媽來說有些小小的打擊，不過，雖然每一次上課都落拍、跟不太上，動作也很笨拙，但發現在這課程的一個小時中，我的注意力完全在自己的身體上，暫時離開現實，把生活上鎖碎的大小事都拋諸腦後，讓不愛運動的我漸漸喜歡上這個感覺，甚至很享受，然後才開始接觸空中瑜珈、空中舞綢、鋼管舞、空中環，學習空中運動兩年半，今年也考到空中瑜珈的師資證照，總覺得自己的身段不夠優美，想要學習讓自己更會運用身體和每吋肌肉，找了拉筋課提升身體柔軟度，這次也找慕名已久的「雲門舞集舞蹈教室」，讓我和EE各自體驗了適合我們年齡的生活律動課。
在開始分享之前，想要問你們一個問題，請問我們人生中所做的每件事，都一定要有目標和目的嗎？
每次看到雲門舞集的廣告，無論動態或平面，都覺得好有深度，對我個人而言是一種遙不可及的程度，不過偶然看到雲門教室創辦人林懷民老師說：『雲門從「跳舞給你們看」，變為「讓我們的生活動一動」。』讓我覺得好像可以來試試看。
